Peak Tryptophan 60 kapslí

Peak Tryptophan, 60 kapslí

Doplněk stravy

Co je tryptofan?

Jako esenciální aminokyselina (EAA) je L-tryptofan pro člověka životně důležitý, a proto je také nezbytný pro budování svalů a procesy obnovy svalů. Tryptofan je ve své funkci prekurzoru serotoninu také oblíbeným doplňkem, který se často užívá před spaním.

Tryptofan od Peak Performance je obohacen o vitamín B komplex pro lepší asimilaci a využití.

Co mohu očekávat od tryptofanu?

Tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou byste měli užívat izolovaně, aby mohla plnit svou roli jako prekurzor serotoninu. Celkové účinky suplementace tryptofanem na budování svalů jsou spíše nepřímé a velmi závislé na vašich dalších stravovacích návycích a používání doplňkových doplňků stravy (BCAA, protein, kreatin).

Pro celkový dostatečný a stálý přísun aminokyselin byste se měli také zásobovat rychlými (zejména ráno, před a po tréninku) a pomalými proteiny, aby silný, ale krátký funkční boost tryptofanu byl podpořen dostatkem stavebních substrátů a jsou vyloučeny procesy rozpadu svalů.

Funkce tryptofanu

Jednotlivé aminokyseliny, jako je tryptofan, mají tu výhodu, že mohou vyvinout velmi speciální funkčnost. To se může stát pouze tehdy, když je jednotlivá aminokyselina dominantní, tzn. do krevního řečiště se dostává v izolované formě. Naproti tomu u komplexních zdrojů bílkovin se do krevního řečiště dostává vždy velké množství aminokyselin současně, přičemž aminokyseliny do určité míry "soutěží o dominanci". V tomto ohledu by se jednotlivé aminokyseliny měly užívat nejlépe nalačno.

Stejně jako BCAA leucin, isoleucin a valin je tryptofan esenciální aminokyselinou, a proto je rozvoj svalové a buněčné hmoty naprosto nezbytný. Sportovci často konzumují proteinové koncentráty s nízkým obsahem tryptofanu, proto je suplementace tryptofanem často užitečná.

Kromě vlastnosti jako stavebního materiálu pro svaly, kterou splňuje všech 8 EAA společně, je tryptofan často doplňován kvůli své vlastnosti jako prekurzoru serotoninu.

Serotonin se tvoří endogenně z tryptofanu a za účasti enzymů tryptofan-hydroxylázy a aromatické L-aminokyselinové dekarboxylázy prostřednictvím mezistupně. Serotonin je neurotransmiter a hormon, který je také hovorově označován jako „hormon štěstí“ a má řadu funkcí, včetně nálady, pravidelný cyklus spánku a bdění a chuti k jídlu.

Doporučené dávkování

Užívejte 1 kapsli tryptofanu denně s co největším množstvím tekutiny, nejlépe před spaním.

Upozornění: Doplňky stravy nejsou náhradou vyvážené, pestré stravy a zdravého životního stylu. Uvedený doporučený denní příjem nesmí být překročen. Výrobek uchovávejte mimo dosah dětí. Nevhodné pro těhotné ženy, kojící ženy, děti a mládež. Pokud užíváte antidepresiva, měli byste se před jejich konzumací poradit s lékařem nebo terapeutem. Po užití přípravku může být snížena schopnost řídit.

Složení

L-tryptofan 65%, uhličitan hořečnatý, obal tobolky (hovězí želatina, separátor (hořečnaté soli mastných kyselin (rostlinné)), nikotinamid, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin.

Může obsahovat stopy mléka, sóji, lepku a vajec.

Tento produkt je vyroben podle konceptu GMP / HACCP.